کمتر بخورید، بیشتر بجوید.

کمتر آه بکشید، بیشتر نفس بکشید.

کمتر متنفر باشید، بیشتر عشق بورزید.

و بعد خواهید دید که همه چیزهای خوب از آنِ شما خواهد شد."